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    廖述通 桃園
    ID 412521
    237 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖述通
    25.7 km | 02:26:59 | 05:43/km
    日期: 2024-08-13 06:59 - 地點: 中原田徑場 - 天氣: 🌞💥🔥♨️😎 - 平均心率: 149 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.3
    Pace: 06'11" / 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'36" / 05'37" / 05'50" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 05'38" / 05'42" / 05'51" / 05'38" / 05'53" / 06'01" / 05'24" / 05'33" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'11" (+00'48")1000 / 1000
    2
    05'47"  (11'59")
    		05'47" (+00'24")1000 / 2000
    3
    05'35"  (17'35")
    		05'35" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'37"  (23'12")
    		05'37" (+00'14")1000 / 4000
    5
    05'39"  (28'51")
    		05'39" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (34'30")
    		05'38" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'43"  (40'13")
    		05'43" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'41"  (45'54")
    		05'41" (+00'18")1000 / 8000
    9
    05'36"  (51'30")
    		05'36" (+00'13")1000 / 9000
    10
    05'37"  (57'08")
    		05'37" (+00'14")1000 / 10000
    11
    05'49"  (01:02'57")
    		05'49" (+00'26")1000 / 11000
    12
    05'45"  (01:08'43")
    		05'45" (+00'22")1000 / 12000
    13
    05'49"  (01:14'32")
    		05'49" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'47"  (01:20'19")
    		05'47" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'38"  (01:25'58")
    		05'38" (+00'15")1000 / 15000
    16
    05'41"  (01:31'39")
    		05'41" (+00'18")1000 / 16000
    17
    05'50"  (01:37'30")
    		05'50" (+00'27")1000 / 17000
    18
    05'38"  (01:43'09")
    		05'38" (+00'15")1000 / 18000
    19
    05'52"  (01:49'01")
    		05'52" (+00'29")1000 / 19000
    20
    05'54"  (01:54'55")
    		05'54" (+00'31")1000 / 20000
    21
    05'23"  (02:00'18")
    		05'23"1000 / 21000
    22
    05'33"  (02:05'52")
    		05'33" (+00'10")1000 / 22000
    23
    05'41"  (02:11'33")
    		05'41" (+00'18")1000 / 23000
    24
    05'50"  (02:17'24")
    		05'50" (+00'27")1000 / 24000
    25
    05'48"  (02:23'12")
    		05'48" (+00'25")1000 / 25000
    26
    03'47"  (02:26'59")
    		05'33" (+00'10")681 / 25681
    桃園
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 593.79 km 中喬 飛影PB3.0 累積 : 2424.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    林教官, 霖爸 智邦路跑 和其他 34 人說推
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    武田逍遙軒(Ken Yu) 飆速🏎️愉快😄
    2024-08-13 17:02 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    205'48"00:11'59"
    305'36"00:17'35"
    405'37"00:23'12"
    505'39"00:28'51"
    605'38"00:34'29"
    705'44"00:40'13"
    805'41"00:45'54"
    905'36"00:51'30"
    1005'37"00:57'07"
    1105'50"01:02'57"
    1205'45"01:08'42"
    1305'50"01:14'32"
    1405'47"01:20'19"
    1505'38"01:25'57"
    1605'42"01:31'39"
    1705'51"01:37'30"
    1805'38"01:43'08"
    1905'53"01:49'01"
    2006'01"01:55'02"
    2105'24"02:00'26"
    2205'33"02:05'59"
    2305'42"02:11'41"
    2405'50"02:17'31"
    2505'48"02:23'19"
    25.705'33"02:27'06"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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