4.1 km | 01:20:50 | 19:55/km日期: 2016-08-28 18:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 3973 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 11'16" / 09'47" / 26'27" / 28'23" / 86'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'21" (+01'30") | 1004 / 1004 | 115 / 76 |
| 2 | | 09'51" | 1005 / 2009 | 130 / 77 |
| 3 | | 29'03" (+19'12") | 1005 / 3015 | 24 / 140 |
| 4 | | 27'13" (+17'22") | 1006 / 4022 | 22 / 166 |
| 5 | | 49'46" (+39'55") | 57 / 4079 | 15 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 09'47" | 00:21'03" |
| 3 | 26'27" | 00:47'30" |
| 4 | 28'23" | 01:15'53" |
| 4.1 | 85'56" | 01:20'50" |
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