4.6 km | 00:27:53 | 06:00/km日期: 2024-08-10 06:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'17" / 05'37" / 05'37" / 06'09" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'03") | 635 / 4635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.15 km 
Nike ZOOMFLY5 累積 :
727.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 05'37" | 00:17'31" |
| 4 | 06'09" | 00:23'40" |
| 4.6 | 06'39" | 00:27'54" |
留言 
