10.4 km | 01:03:37 | 06:08/km日期: 2024-08-07 18:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'07" / 06'11" / 06'18" / 06'08" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'07" | 00:19'00" |
| 4 | 06'11" | 00:25'11" |
| 5 | 06'18" | 00:31'29" |
| 6 | 06'08" | 00:37'37" |
| 7 | 05'44" | 00:43'21" |
| 8 | 05'45" | 00:49'06" |
| 9 | 05'41" | 00:54'47" |
| 10 | 05'42" | 01:00'29" |
| 10.4 | 08'45" | 01:03'37" |
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