12.5 km | 01:30:03 | 07:12/km日期: 2024-08-09 09:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'10" / 07'14" / 07'08" / 07'39" / 06'41" / 07'02" / 07'07" / 08'19" / 06'59" / 06'53" / 07'11" / 07'17" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'14" | 00:14'24" |
| 3 | 07'08" | 00:21'32" |
| 4 | 07'39" | 00:29'11" |
| 5 | 06'41" | 00:35'52" |
| 6 | 07'02" | 00:42'54" |
| 7 | 07'07" | 00:50'01" |
| 8 | 08'19" | 00:58'20" |
| 9 | 06'59" | 01:05'19" |
| 10 | 06'53" | 01:12'12" |
| 11 | 07'11" | 01:19'23" |
| 12 | 07'17" | 01:26'40" |
| 12.5 | 07'01" | 01:30'03" |
YaTing Chung 說推
留言 
