11.2 km | 01:11:38 | 06:22/km日期: 2024-08-09 06:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'35" / 06'00" / 08'51" / 07'26" / 07'32" / 05'38" / 05'35" / 05'07" / 05'05" / 05'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
3477.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'16" | 00:12'34" |
3 | 06'35" | 00:19'09" |
4 | 06'00" | 00:25'09" |
5 | 08'51" | 00:34'00" |
6 | 07'26" | 00:41'26" |
7 | 07'32" | 00:48'58" |
8 | 05'38" | 00:54'36" |
9 | 05'35" | 01:00'11" |
10 | 05'07" | 01:05'18" |
11 | 05'05" | 01:10'23" |
11.2 | 05'03" | 01:11'38" |