青山陳阿分 2024/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

青山陳阿分台北市
ID 727581

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青山陳阿分

9.8 km | 01:18:04 | 07:56/km

日期: 2024-08-08 20:00 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8

Pace: 07'31" / 07'30" / 07'52" / 07'27" / 07'34" / 07'31" / 08'37" / 07'58" / 08'03" / 09'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 106.51 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

張淯蒼說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'30"	00:15'01"
3	07'52"	00:22'53"
4	07'27"	00:30'20"
5	07'34"	00:37'54"
6	07'31"	00:45'25"
7	08'37"	00:54'02"
8	07'58"	01:02'00"
9	08'03"	01:10'03"
9.8	09'25"	01:17'57"

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朋友動態

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