恰克黃_百錬成鋼 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

恰克黃_百錬成鋼新竹
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恰克黃_百錬成鋼

10.1 km | 00:59:03 | 05:50/km

日期: 2016-08-25 19:50 - 地點: 新豐 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 06'03" / 05'40" / 05'44" / 05'41" / 05'23" / 05'32" / 05'56" / 06'16" / 06'14" / 05'12" /

不舒服

8月累積里程 : 342.83 km

百變Y拖累積 : 7783.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

王全利 (新竹瘋), 王國達(新竹瘋) 和其他 11 人說推

·

觀看另 10 則留言

Joanne Wang(新竹瘋) 快300了耶！加油

2016-08-26 22:25 ·

恰克黃_百錬成鋼已經300了

2016-08-28 11:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'03"	00:12'08"
3	05'40"	00:17'48"
4	05'44"	00:23'32"
5	05'41"	00:29'13"
6	05'23"	00:34'36"
7	05'32"	00:40'08"
8	05'56"	00:46'04"
9	06'16"	00:52'20"
10	06'14"	00:58'34"
10.1	05'09"	00:59'04"

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