6.0 km | 00:30:33 | 05:04/km日期: 2024-08-08 22:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'07" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'02") | 1002 / 1002 | 174 / 113 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2002 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 3004 | 176 / 111 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1003 / 4007 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1001 / 5009 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 6009 | 177 / 109 |
| 7 | | 05'15" (+00'14") | 9 / 6018 | 200 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.36 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'00" | 00:10'04" |
| 3 | 05'04" | 00:15'08" |
| 4 | 05'04" | 00:20'12" |
| 5 | 05'04" | 00:25'16" |
| 6 | 05'07" | 00:30'23" |
| 6.0 | 08'43" | 00:30'33" |
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