玩命光頭 2024/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

玩命光頭基隆
ID 740707

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8.7 km | 02:42:33 | 18:46/km

日期: 2024-08-03 08:41 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71.4

Pace: 12'52" / 12'56" / 23'54" / 24'23" / 18'18" / 22'28" / 27'09" / 13'06" / 11'23" /

基本訓練

8月累積里程 : 54.86 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

葉政良說推

·

葉政良很認真喔！

2024-08-03 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	12'56"	00:25'48"
3	23'54"	00:49'42"
4	24'23"	01:14'05"
5	18'18"	01:32'23"
6	22'28"	01:54'51"
7	27'09"	02:22'00"
8	13'06"	02:35'06"
8.7	10'44"	02:42'37"

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朋友動態

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