8.0 km | 00:52:52 | 06:35/km日期: 2024-08-02 08:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'09" / 06'32" / 07'03" / 08'19" / 06'35" / 06'41" / 06'23" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'59") | 278 / 278 |
| 2 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 1278 |
| 3 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 2278 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 3278 |
| 5 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 4278 |
| 6 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 5278 |
| 7 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 6278 |
| 8 | | 06'20" (+00'09") | 436 / 6714 |
| 9 | | 06'11" | 323 / 7038 |
| 10 | | 06'12" (+00'01") | 974 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'32" | 00:13'41" |
| 3 | 07'03" | 00:20'44" |
| 4 | 08'19" | 00:29'03" |
| 5 | 06'35" | 00:35'38" |
| 6 | 06'41" | 00:42'19" |
| 7 | 06'23" | 00:48'42" |
| 8 | 06'28" | 00:55'10" |
| 8.0 | 05'13" | 00:55'14" |
留言 
展開計圈分析
