2.0 km | 00:19:04 | 09:19/km日期: 2024-07-28 07:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'39" / 09'55" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'37") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'02" (+01'26") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'36" | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'28" (+03'52") | 400 / 1600 |
| 5 | | 09'04" (+01'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 11'25" (+03'49") | 43 / 2043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.19 km 
nike next%2 累積 :
1000.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'55" | 00:18'34" |
| 2.0 | 11'25" | 00:19'04" |
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