6.4 km | 00:41:36 | 06:31/km日期: 2016-08-18 20:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 6344 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 08'15" / 06'24" / 06'36" / 06'40" / 06'44" / 05'02" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+03'14") | 1002 / 1002 | 132 / 91 |
| 2 | | 06'25" (+01'26") | 1005 / 2007 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'36" (+01'37") | 1002 / 3010 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'41" (+01'42") | 1002 / 4013 | 155 / 95 |
| 5 | | 06'44" (+01'45") | 1007 / 5021 | 156 / 94 |
| 6 | | 04'59" | 1002 / 6023 | 158 / 126 |
| 7 | | 04'37" | 382 / 6405 | 138 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'24" | 00:14'39" |
| 3 | 06'36" | 00:21'15" |
| 4 | 06'40" | 00:27'55" |
| 5 | 06'44" | 00:34'39" |
| 6 | 05'02" | 00:39'41" |
| 6.4 | 05'00" | 00:41'36" |
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