water 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

water 新北市
ID 14825

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10.1 km | 00:57:56 | 05:43/km

日期: 2016-08-22 18:11 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 06'08" / 05'57" / 06'01" / 06'03" / 06'04" / 05'45" / 05'34" / 05'25" / 05'21" / 05'04" / 04'45" /

8月累積里程 : 250.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	06'01"	00:18'06"
4	06'03"	00:24'09"
5	06'04"	00:30'13"
6	05'45"	00:35'58"
7	05'34"	00:41'32"
8	05'25"	00:46'57"
9	05'21"	00:52'18"
10	05'04"	00:57'22"
10.1	04'45"	00:57'56"

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