8.0 km | 00:58:55 | 07:21/km日期: 2024-07-28 09:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.8
Pace: 12'10" / 05'16" / 04'56" / 04'36" / 04'56" / 13'30" / 09'38" / 03'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+08'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+09'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+05'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'12" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
457.32 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
580.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 05'16" | 00:17'26" |
| 3 | 04'56" | 00:22'22" |
| 4 | 04'36" | 00:26'58" |
| 5 | 04'56" | 00:31'54" |
| 6 | 13'30" | 00:45'24" |
| 7 | 09'38" | 00:55'02" |
| 8 | 03'52" | 00:58'54" |
| 8.0 | 03'45" | 00:58'56" |
42720.3 km | 
29492.9 km
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