葉小釵 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釵雲林
ID 86961

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6.1 km | 00:37:11 | 06:03/km

日期: 2016-08-22 16:42 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'51" / 05'55" / 06'03" / 06'05" / 06'29" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38"

993 / 993

2

05'49"

(11'25")

05'48" (+00'10")

1002 / 1995

3

06'00"

(17'25")

05'55" (+00'17")

1012 / 3008

4

06'03"

(23'28")

06'04" (+00'26")

994 / 4003

5

06'05"

(29'33")

06'06" (+00'28")

997 / 5000

展開計圈分析

雲林

葉小釵

·

好大的波蘿蜜喔！

8月累積里程 : 112.25 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

楊朝發, Kung 和其他 117 人說推

·

觀看另 4 則留言

DOUDOU 是不是想偷摘﹏嘻

2016-08-22 23:07 ·

Ivy Hou 釵老大,"50公斤"?!! 我又沒有要參加奧運舉重, 我連5公斤都超吃力TT

2016-08-25 14:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'51"	00:11'30"
3	05'55"	00:17'25"
4	06'03"	00:23'28"
5	06'05"	00:29'33"
6	06'29"	00:36'02"
6.1	08'01"	00:37'11"

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