8.5 km | 00:56:53 | 06:43/km日期: 2016-08-18 17:47 - 地點: 基隆河右岸 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 07'51" / 07'00" / 06'37" / 06'29" / 08'20" / 06'07" / 05'49" / 06'53" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'13") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.97 km 
adidas adizero Adios Boost 累積 :
2278.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'00" | 00:14'51" |
| 3 | 06'37" | 00:21'28" |
| 4 | 06'29" | 00:27'57" |
| 5 | 08'20" | 00:36'17" |
| 6 | 06'07" | 00:42'24" |
| 7 | 05'49" | 00:48'13" |
| 8 | 06'53" | 00:55'06" |
| 8.5 | 07'02" | 00:58'23" |
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