5.2 km | 00:57:24 | 11:04/km日期: 2024-07-20 15:53 - 地點: chc - 天氣: sunny 😎 - 平均心率: 77 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 74.1
Pace: 12'25" / 11'09" / 10'58" / 10'36" / 10'19" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+00'34") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
543.97 km 
Y仔拖 -15 累積 :
669.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'09" | 00:23'34" |
| 3 | 10'58" | 00:34'32" |
| 4 | 10'36" | 00:45'08" |
| 5 | 10'19" | 00:55'27" |
| 5.2 | 10'53" | 00:57'24" |
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