7.0 km | 00:52:28 | 07:28/km日期: 2016-08-13 17:29 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1033 Cal - 總步數: 7299 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'30" / 06'53" / 06'54" / 06'49" / 06'55" / 08'52" / 09'06" / 34'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1006 / 1006 | 158 / 96 |
| 2 | | 06'53" (+00'22") | 1005 / 2011 | 160 / 90 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1009 / 3021 | 160 / 89 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1002 / 4023 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'58" (+00'27") | 1004 / 5028 | 161 / 88 |
| 6 | | 09'05" (+02'34") | 1006 / 6034 | 98 / 111 |
| 7 | | 08'51" (+02'20") | 1003 / 7038 | 98 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
42.42 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'53" | 00:13'23" |
| 3 | 06'54" | 00:20'17" |
| 4 | 06'49" | 00:27'06" |
| 5 | 06'55" | 00:34'01" |
| 6 | 08'52" | 00:42'53" |
| 7 | 09'06" | 00:51'59" |
| 7.0 | 34'02" | 00:52'28" |
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