8.7 km | 01:18:49 | 09:00/km日期: 2016-08-19 16:38 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 09'54" / 07'39" / 11'01" / 08'20" / 07'17" / 09'54" / 08'24" / 08'24" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'42" (+03'26") | 743 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.79 km 
Asics T5C3N-3993 累積 :
178.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 07'39" | 00:17'33" |
| 3 | 11'01" | 00:28'34" |
| 4 | 08'20" | 00:36'54" |
| 5 | 07'17" | 00:44'11" |
| 6 | 09'54" | 00:54'05" |
| 7 | 08'24" | 01:02'29" |
| 8 | 08'24" | 01:10'53" |
| 8.7 | 10'41" | 01:18'50" |
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