5.1 km | 00:45:26 | 08:54/km日期: 2024-07-17 10:48 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 59.7
Pace: 10'38" / 05'46" / 06'29" / 08'08" / 12'55" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+07'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+09'02") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.36 km 
SKECHERS GORUN LITE 累積 :
1204.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 05'46" | 00:16'24" |
| 3 | 06'29" | 00:22'53" |
| 4 | 08'08" | 00:31'01" |
| 5 | 12'55" | 00:43'56" |
| 5.1 | 13'31" | 00:45'18" |
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