5.0 km | 00:33:13 | 06:36/km日期: 2024-07-14 17:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 61.7
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'39" / 09'30" / 06'17" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+08'33") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'39" | 00:19'41" |
| 4 | 09'30" | 00:29'11" |
| 5 | 06'17" | 00:35'28" |
| 5.0 | 17'13" | 00:36'00" |
留言 
