江志緯 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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3.4 km | 00:20:44 | 06:01/km

日期: 2016-08-15 07:31 - 地點: 彰化市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 05'36" / 06'36" / 05'48" /

上班通勤跑

8月累積里程 : 169.32 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 2116.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

じゅんに, 婉瑜💖 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	06'36"	00:18'12"
3.4	05'48"	00:20'44"

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