10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2024-07-09 19:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'52" / 06'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'33") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.95 km 
PEAK 二次呼吸-超輕白 累積 :
80.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'38" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'48" | 00:28'41" |
| 6 | 05'46" | 00:34'27" |
| 7 | 05'46" | 00:40'13" |
| 8 | 05'43" | 00:45'56" |
| 9 | 05'52" | 00:51'48" |
| 10 | 06'00" | 00:57'48" |
| 10.0 | 06'06" | 00:57'50" |
11052.9 km | 
190.4 km
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