5.0 km | 00:32:14 | 06:26/km日期: 2024-07-04 04:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'13" / 06'36" / 06'30" / 06'04" / 06'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.44 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'36" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'04" | 00:26'23" |
| 5 | 06'45" | 00:33'08" |
| 5.0 | 05'01" | 00:33'11" |
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