11.0 km | 01:01:19 | 05:34/km日期: 2024-07-03 05:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'10" / 05'34" / 08'15" / 05'43" / 05'32" / 05'24" / 05'26" / 05'37" / 05'43" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
350.00 km 
ASICS EvoRide SPEED 2/24.5 累積 :
884.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'34" | 00:10'44" |
| 3 | 08'15" | 00:18'59" |
| 4 | 05'43" | 00:24'42" |
| 5 | 05'32" | 00:30'14" |
| 6 | 05'24" | 00:35'38" |
| 7 | 05'26" | 00:41'04" |
| 8 | 05'37" | 00:46'41" |
| 9 | 05'43" | 00:52'24" |
| 10 | 05'25" | 00:57'49" |
| 11.0 | 05'30" | 01:03'19" |
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