5.3 km | 00:30:29 | 05:43/km日期: 2024-07-01 18:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'45" / 05'19" / 06'04" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
317.02 km 
NB MFCXLR2紅黑 累積 :
843.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'45" | 00:17'34" |
| 4 | 05'19" | 00:22'53" |
| 5 | 06'04" | 00:28'57" |
| 5.3 | 04'45" | 00:30'29" |
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