3.3 km | 00:27:20 | 08:21/km日期: 2024-06-30 18:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'15" / 08'12" / 08'21" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'08") | 273 / 3273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.45 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1070.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'12" | 00:16'27" |
| 3 | 08'21" | 00:24'48" |
| 3.3 | 09'18" | 00:27'21" |
留言 
