8.1 km | 00:50:42 | 06:16/km日期: 2024-06-29 08:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'02" / 06'38" / 06'13" / 06'01" / 12'27" / 06'28" / 05'43" / 07'05" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.74 km 
Decathlon Jogflow 100 累積 :
794.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'38" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 06'01" | 00:24'54" |
| 5 | 12'27" | 00:37'21" |
| 6 | 06'28" | 00:43'49" |
| 7 | 05'43" | 00:49'32" |
| 8 | 07'05" | 00:56'37" |
| 8.1 | 05'32" | 00:57'04" |
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