5.2 km | 00:33:36 | 06:29/km日期: 2024-06-26 05:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'58" / 06'57" / 06'46" / 06'18" / 06'09" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
142.37 km 
Nike 飛馬 39 累積 :
214.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'57" | 00:15'55" |
| 3 | 06'46" | 00:22'41" |
| 4 | 06'18" | 00:28'59" |
| 5 | 06'09" | 00:35'08" |
| 5.2 | 05'32" | 00:36'03" |
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