6.9 km | 01:00:00 | 08:41/km日期: 2024-06-18 21:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'31" / 09'03" / 08'13" / 08'34" / 08'02" / 08'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+02'00") | 896 / 6896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.31 km 
🦶 原地跑 🦶 累積 :
295.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'03" | 00:17'34" |
| 3 | 08'13" | 00:25'47" |
| 4 | 08'34" | 00:34'21" |
| 5 | 08'02" | 00:42'23" |
| 6 | 08'38" | 00:51'01" |
| 6.9 | 10'02" | 01:00'01" |
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