2.6 km | 00:14:36 | 05:38/km日期: 2024-06-18 19:38 - 地點: 新市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'31" / 05'37" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'45" | 401 / 401 |
2 | | 04'02" (+00'17") | 398 / 800 |
3 | | 01:44'55" (+41'10") | 15 / 816 |
4 | | 03'50" (+00'05") | 406 / 1222 |
5 | | 04'10" (+00'25") | 398 / 1621 |
6 | | 01:39'41" (+35'56") | 16 / 1637 |
7 | | 03'56" (+00'11") | 402 / 2039 |
8 | | 04'09" (+00'24") | 396 / 2436 |
9 | | 10'52" (+07'07") | 153 / 2590 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.46 km ASICS METASPEED SKY PARIS 累積 :
657.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'37" | 00:11'08" |
2.6 | 05'53" | 00:14'37" |