10.1 km | 01:05:59 | 06:33/km日期: 2024-06-16 06:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 07'29" / 06'49" / 06'59" / 06'58" / 05'55" / 05'54" / 06'07" / 06'17" / 06'41" / 06'23" / 06'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.65 km 
中喬 強風2.0 累積 :
369.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'49" | 00:14'18" |
3 | 06'59" | 00:21'17" |
4 | 06'58" | 00:28'15" |
5 | 05'55" | 00:34'10" |
6 | 05'54" | 00:40'04" |
7 | 06'07" | 00:46'11" |
8 | 06'17" | 00:52'28" |
9 | 06'41" | 00:59'09" |
10 | 06'23" | 01:05'32" |
10.1 | 06'39" | 01:05'59" |