2.0 km | 00:07:42 | 03:48/km日期: 2016-08-02 19:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 03'51" / 03'47" / 03'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'45" | 399 / 399 |
2 | | 03'50" (+00'05") | 409 / 809 |
3 | | 03'53" (+00'08") | 403 / 1212 |
4 | | 03'49" (+00'04") | 408 / 1621 |
5 | | 03'42" | 405 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 189.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'51" | 00:03'51" |
2 | 03'47" | 00:07'38" |
2.0 | 03'11" | 00:07'43" |