9.1 km | 01:12:33 | 07:56/km日期: 2024-06-07 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66.3
Pace: 08'12" / 07'53" / 07'41" / 07'48" / 07'50" / 07'46" / 07'53" / 07'51" / 07'54" / 11'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.31 km 
ASICS GEL-NIMBUS 26 (4E) 31cm 累積 :
246.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'53" | 00:16'05" |
3 | 07'41" | 00:23'46" |
4 | 07'48" | 00:31'34" |
5 | 07'50" | 00:39'24" |
6 | 07'46" | 00:47'10" |
7 | 07'53" | 00:55'03" |
8 | 07'51" | 01:02'54" |
9 | 07'54" | 01:10'48" |
9.2 | 08'06" | 01:12'15" |