8.2 km | 00:42:26 | 05:11/km日期: 2017-03-21 18:08 - 天氣: 26度 - 平均心率: 145 - 卡路里: 588 Cal
Pace: 05'29" / 05'11" / 04'53" / 05'20" / 05'06" / 05'19" / 05'20" / 04'57" / 04'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.63 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide虎走 累積 :
530.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'11" | 00:10'40" |
3 | 04'53" | 00:15'33" |
4 | 05'20" | 00:20'53" |
5 | 05'06" | 00:25'59" |
6 | 05'19" | 00:31'18" |
7 | 05'20" | 00:36'38" |
8 | 04'57" | 00:41'35" |
8.2 | 04'57" | 00:42'26" |