5.2 km | 00:33:05 | 06:25/km日期: 2024-06-07 08:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 06'15" / 06'14" / 06'30" / 06'10" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 154 / 5154 |
5421規律6-5！這個月活動結束，要恢復正常了~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
362.39 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1289.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'15" | 00:13'16" |
| 3 | 06'14" | 00:19'30" |
| 4 | 06'30" | 00:26'00" |
| 5 | 06'10" | 00:32'10" |
| 5.2 | 05'55" | 00:33'05" |
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