8.6 km | 00:42:15 | 04:54/km日期: 2024-06-06 05:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.2
Pace: 05'11" / 04'54" / 05'03" / 08'25" / 04'45" / 04'44" / 04'55" / 06'13" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'20") | 100 / 1100 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 2100 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 3100 |
| 5 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 4100 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 5100 |
| 7 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 6100 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 7100 |
| 9 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 8100 |
| 10 | | 05'00" (+00'17") | 504 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
257.15 km 
中喬 強風 SE 263g 累積 :
416.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'54" | 00:10'05" |
| 3 | 05'03" | 00:15'08" |
| 4 | 08'25" | 00:23'33" |
| 5 | 04'45" | 00:28'18" |
| 6 | 04'44" | 00:33'02" |
| 7 | 04'55" | 00:37'57" |
| 8 | 06'13" | 00:44'10" |
| 8.6 | 04'57" | 00:47'10" |
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