6.0 km | 00:38:02 | 06:19/km日期: 2024-06-06 05:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.1
Pace: 06'03" / 06'06" / 06'21" / 06'37" / 06'32" / 06'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
242.58 km 
ASICS GEL-EXCITE 6 累積 :
854.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 06'21" | 00:18'30" |
| 4 | 06'37" | 00:25'07" |
| 5 | 06'32" | 00:31'39" |
| 6 | 06'16" | 00:37'55" |
| 6.0 | 05'17" | 00:38'02" |
展開計圈分析
留言 
