7.6 km | 00:43:52 | 05:46/km日期: 2024-05-27 15:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'09" / 05'47" / 05'50" / 05'33" / 05'12" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'56") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'48") | 1001 / 2003 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'55") | 1002 / 3006 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 4006 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 5007 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1001 / 6008 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'14" | 1002 / 7011 | 183 / 104 |
| 8 | | 05'08" | 590 / 7601 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.16 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'09" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'50" | 00:29'59" |
| 6 | 05'33" | 00:35'32" |
| 7 | 05'12" | 00:40'44" |
| 7.6 | 05'12" | 00:43'52" |
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