6.7 km | 00:51:21 | 07:40/km日期: 2024-05-31 19:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.6
Pace: 08'12" / 07'46" / 08'13" / 06'52" / 09'46" / 06'33" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+01'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'45" (+03'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" | 685 / 6685 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.24 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'46" | 00:15'58" |
3 | 08'13" | 00:24'11" |
4 | 06'52" | 00:31'03" |
5 | 09'46" | 00:40'49" |
6 | 06'33" | 00:47'22" |
6.7 | 05'48" | 00:51'21" |