10.4 km | 00:57:07 | 05:31/km日期: 2016-07-21 21:39 - 地點: 自家~玉山公園 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'28" / 05'35" / 05'48" / 05'20" / 05'07" / 05'25" / 05'25" / 05'50" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'23" (+00'15") | 1006 / 1006 | 177 / 104 |
2 | | 05'16" (+00'08") | 1007 / 2014 | 179 / 105 |
3 | | 05'28" (+00'20") | 1008 / 3022 | 180 / 101 |
4 | | 05'29" (+00'21") | 1006 / 4028 | 181 / 100 |
5 | | 05'47" (+00'39") | 1002 / 5030 | 180 / 95 |
6 | | 05'19" (+00'11") | 1002 / 6033 | 186 / 100 |
7 | | 05'08" | 1006 / 7039 | 189 / 102 |
8 | | 05'20" (+00'12") | 1003 / 8042 | 190 / 98 |
9 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 9042 | 189 / 97 |
10 | | 05'53" (+00'45") | 1005 / 10048 | 184 / 92 |
11 | | 06'35" (+01'27") | 351 / 10399 | 170 / 88 |
7月累積里程 : 112.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'19" | 00:10'45" |
3 | 05'28" | 00:16'13" |
4 | 05'35" | 00:21'48" |
5 | 05'48" | 00:27'36" |
6 | 05'20" | 00:32'56" |
7 | 05'07" | 00:38'03" |
8 | 05'25" | 00:43'28" |
9 | 05'25" | 00:48'53" |
10 | 05'50" | 00:54'43" |
10.4 | 06'49" | 00:57'07" |