吳信杰 2024/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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8.1 km | 00:54:57 | 06:49/km

日期: 2024-05-14 16:58 - 總爬升: 147 m - 地點: 明德中至暖西小來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69.5

Pace: 07'26" / 07'25" / 06'13" / 06'10" / 06'44" / 07'14" / 07'34" / 05'48" / 06'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.00 km

new balance fresh form 860 累積 : 134.9 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'25"	00:14'51"
3	06'13"	00:21'04"
4	06'10"	00:27'14"
5	06'44"	00:33'58"
6	07'14"	00:41'12"
7	07'34"	00:48'46"
8	05'48"	00:54'34"
8.1	07'11"	00:54'59"

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