6.1 km | 00:40:25 | 06:36/km日期: 2024-05-31 04:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'39" / 05'52" / 06'04" / 07'24" / 06'02" / 05'41" / 30'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+01'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'15") | 837 / 4837 |
6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5837 |
7 | | 16'24" (+10'43") | 282 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'52" | 00:11'31" |
3 | 06'04" | 00:17'35" |
4 | 07'24" | 00:24'59" |
5 | 06'02" | 00:31'01" |
6 | 05'41" | 00:36'42" |
6.1 | 30'43" | 00:40'23" |