2.9 km | 00:34:07 | 11:46/km日期: 2024-05-30 07:26 - 平均心率: 89 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.4
Pace: 11'46" / 11'38" / 21'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'03" (+00'25") | 899 / 2899 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.51 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'46" | 00:11'46" |
2 | 11'38" | 00:23'24" |
2.9 | 21'05" | 00:42'22" |