Ling Fung Chou 2024/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
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4.8 km | 00:47:23 | 09:56/km

日期: 2024-05-28 19:32 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.6

Pace: 08'19" / 06'29" / 07'17" / 07'58" / 21'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'17" (+02'00")

1002 / 1002

2

06'56"

(15'15")

06'17"

1101 / 2104

3

07'49"

(23'04")

07'42" (+01'25")

1015 / 3119

4

08'19"

(31'23")

08'02" (+01'45")

1034 / 4154

5

15'17"

(46'40")

19'07" (+12'50")

799 / 4953

5月累積里程 : 57.78 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'29"	00:14'48"
3	07'17"	00:22'05"
4	07'58"	00:30'03"
4.9	17'48"	00:46'40"

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成績 : 02:30:48

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