6.7 km | 00:45:35 | 06:50/km日期: 2024-05-27 19:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 17'38" / 06'34" / 06'30" / 06'32" / 06'15" / 06'16" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+03'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.48 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'38" | 00:17'38" |
2 | 06'34" | 00:24'12" |
3 | 06'30" | 00:30'42" |
4 | 06'32" | 00:37'14" |
5 | 06'15" | 00:43'29" |
6 | 06'16" | 00:49'45" |
6.7 | 06'08" | 00:53'49" |