1.3 km | 04:39:49 | 212:14/km日期: 2024-05-28 09:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 27'57" / 00'02" / 00'05" / 00'02" / 00'03" / 242'44" / 00'05" / 00'06" / 00'01" / 00'04" / 00'03" / 27'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
681.56 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'57" | 00:27'57" |
2 | 00'02" | 00:27'59" |
3 | 00'05" | 00:28'04" |
4 | 00'02" | 00:28'06" |
5 | 00'03" | 00:28'09" |
6 | 242'44" | 04:30'53" |
7 | 00'05" | 04:30'58" |
8 | 00'06" | 04:31'04" |
9 | 00'01" | 04:31'05" |
10 | 00'04" | 04:31'09" |
11 | 00'03" | 04:31'12" |
1.3 | 00'-53" | 04:39'49" |