小吳 wucm 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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7.7 km | 00:38:00 | 04:57/km

日期: 2016-07-26 20:05 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'06" / 05'03" / 04'59" / 05'13" / 05'12" / 05'20" / 04'56" / 04'26" /

桃園

小吳 wucm

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小吳 wucm

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跑騎跑團練-3

7月累積里程 : 204.16 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝釜烈, 簡宗光和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'03"	00:10'09"
3	04'59"	00:15'08"
4	05'13"	00:20'21"
5	05'12"	00:25'33"
6	05'20"	00:30'53"
7	04'56"	00:35'49"
7.7	04'26"	00:38'47"

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