Ho-cheng Yao 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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5.1 km | 00:35:38 | 07:02/km

日期: 2016-07-23 09:35 - 地點: 中正廟 - 天氣: 超級熱 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'26" / 06'31" / 06'05" / 06'50" / 08'47" / 16'40" /

耐熱訓練

7月累積里程 : 86.49 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 831.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'31"	00:12'57"
3	06'05"	00:19'02"
4	06'50"	00:25'52"
5	08'47"	00:34'39"
5.1	16'37"	00:35'38"

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